{"id":22024,"date":"2024-03-08T11:21:46","date_gmt":"2024-03-08T11:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/?p=22024"},"modified":"2024-03-13T11:33:46","modified_gmt":"2024-03-13T11:33:46","slug":"guide-complet-sur-le-lait-de-chanvre-bienfaits-et-recette-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/guide-complet-sur-le-lait-de-chanvre-bienfaits-et-recette-maison\/","title":{"rendered":"Guide complet sur le lait de chanvre : Bienfaits et recette maison"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

L’int\u00e9r\u00eat croissant pour les alternatives v\u00e9g\u00e9tales par rapport au lait traditionnel conduit de nombreuses personnes \u00e0 explorer des options telles que le lait de chanvre, une alternative v\u00e9g\u00e9tale nutritive et facile \u00e0 pr\u00e9parer chez soi. Le lait de chanvre se distingue par sa riche composition nutritionnelle, incluant une abondance de vitamines, d’acides amin\u00e9s essentiels, et de min\u00e9raux, offrant ainsi une boisson de haute valeur nutritionnelle. Caract\u00e9ris\u00e9 par une texture onctueuse et une teinte l\u00e9g\u00e8rement blanche, il poss\u00e8de un go\u00fbt distinct rappelant celui de la noix, avec une pointe d’amertume qui peut \u00eatre adoucie au go\u00fbt de chacun avec une touche de sucre ou d’\u00e9dulcorant naturel (jus d’agave par exemple).<\/span><\/p>

Cette alternative lact\u00e9e repr\u00e9sente une solution attrayante non seulement pour les personnes intol\u00e9rantes au lactose, mais \u00e9galement pour celles et ceux adoptant un mode de vie plus sain. L\u00e9ger et digeste, le lait de chanvre s’inscrit parfaitement dans un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et conscient, proposant une source v\u00e9g\u00e9tale de nutriments essentiels sans compromis sur le go\u00fbt ou la qualit\u00e9 nutritionnelle.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Les vertus nutritives de la graine de chanvre: Un super-aliment au service de votre sant\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La graine de chanvre se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre un tr\u00e9sor nutritionnel parmi les super-aliments, au m\u00eame niveau que les amandes ou le soja, et sert de base pour la production d’huile ou de farine de chanvre. Surpassant le soja en termes de valeur nutritive, elle constitue l’une des sources les plus riches en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales disponibles. Charg\u00e9e d’acides gras essentiels, cette puissance nutritionnelle d\u00e9borde de vitamines, min\u00e9raux, et fibres, tout en \u00e9tant naturellement sans gluten, ce qui la rend id\u00e9ale pour ceux qui suivent un r\u00e9gime sans gluten.<\/span><\/p>

Malgr\u00e9 son potentiel encore sous-exploit\u00e9 dans nos cuisines, ceux qui ont d\u00e9couvert ses bienfaits l’ont rapidement int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 leur alimentation quotidienne, notamment comme en-cas \u00e0 partager \u00e0 l’ap\u00e9ritif, grill\u00e9e \u00e0 la mani\u00e8re des cacahu\u00e8tes. Ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires font d’elle une alli\u00e9e pr\u00e9cieuse pour la protection contre les maladies cardiovasculaires et certaines formes de cancer. \u00c9tonnamment, une simple poign\u00e9e de graines de chanvre peut suffire \u00e0 couvrir les besoins journaliers d’un adulte en prot\u00e9ines et acides gras essentiels, t\u00e9moignant de sa densit\u00e9 nutritionnelle exceptionnelle.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Les bienfaits insoup\u00e7onn\u00e9s du lait de chanvre: Pourquoi l'adopter?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Fabriqu\u00e9 \u00e0 partir des pr\u00e9cieuses graines de chanvre, le lait de chanvre fait maison est une promesse de bien-\u00eatre et de go\u00fbt. Pris\u00e9 par les personnes intol\u00e9rantes au lactose, il ne vise pas \u00e0 imiter directement les propri\u00e9t\u00e9s du lait de vache, affichant une composition distincte avec une teneur r\u00e9duite en prot\u00e9ines et un indice plus \u00e9lev\u00e9 en sucres naturels. N\u00e9anmoins, sa richesse en acides gras le distingue des autres laits v\u00e9g\u00e9taux, offrant des b\u00e9n\u00e9fices uniques pour la peau, les ongles, les cheveux, ou encore les fonctions cognitives.<\/span><\/p>

Opter pour le lait de chanvre, c’est choisir une source de bien-\u00eatre riche et savoureuse, sans crainte d’effets psychotropes. Bien que les graines de chanvre soient issues de la famille des Cannabinac\u00e9es, leur transformation en lait garantit une consommation exempte de tout effet de \u00ab\u00a0high\u00a0\u00bb. Cette boisson v\u00e9g\u00e9tale se positionne ainsi comme un choix sain et s\u00fbr, convenant \u00e0 tous ceux \u00e0 la recherche d’alternatives nutritives et d\u00e9licieuses.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

De plus, le lait de chanvre, renferme des nutriments et vitamines cruciaux pour notre bien-\u00eatre. Le lait de chanvre apporte \u00e0 l’organisme une palette compl\u00e8te de min\u00e9raux essentiels tels que le phosphore, le magn\u00e9sium, le potassium, le fer, et le zinc. Ces \u00e9l\u00e9ments jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans divers processus vitaux, allant de la contraction musculaire \u00e0 la sant\u00e9 osseuse, en passant par le fonctionnement optimal du syst\u00e8me nerveux.<\/span><\/p>

En outre, la pr\u00e9sence de vitamine E, un puissant antioxydant, s’av\u00e8re \u00eatre un atout majeur pour la sant\u00e9 cardiovasculaire. Sur le front de la digestion et de la r\u00e9gulation du cholest\u00e9rol, le lait de chanvre se distingue par sa riche teneur en fibres. Cette caract\u00e9ristique favorise un transit intestinal r\u00e9gulier, tout en combattant l’absorption du LDL, commun\u00e9ment appel\u00e9 le \u00ab\u00a0mauvais cholest\u00e9rol\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>

Le lait de chanvre constitue un ajout nutritionnel de choix pour ceux qui cherchent \u00e0 enrichir leur alimentation en prot\u00e9ines, vitamines et min\u00e9raux, sans les inconv\u00e9nients l\u00e9gaux li\u00e9s \u00e0 la plante de cannabis dont il est issu. La composition du lait de chanvre est particuli\u00e8rement remarquable :<\/span><\/p>

  • Haute teneur en acides gras essentiels, notamment les om\u00e9gas 3 et 6, ainsi que l’acide gamma-linol\u00e9nique, cruciaux pour la sant\u00e9 mais non synth\u00e9tisables par l’organisme.<\/span><\/li>
  • Proportion significative de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, offrant un spectre complet d’acides amin\u00e9s essentiels comparable aux sources de prot\u00e9ines animales.<\/span><\/li>
  • Teneur b\u00e9n\u00e9fique en fibres, vitale pour le syst\u00e8me digestif.<\/span><\/li>
  • Richesse en vitamine E et une myriade de min\u00e9raux indispensables.<\/span><\/li><\/ul>

    Cependant, il est \u00e0 noter que, compar\u00e9 \u00e0 d’autres aliments, le lait de chanvre pr\u00e9sente des teneurs plus mod\u00e9r\u00e9es en glucides, en vitamines A, B, C, ainsi qu’en calcium et mangan\u00e8se, soulignant ainsi l’importance d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et diversifi\u00e9e.<\/span><\/p>

    Note importante<\/strong>: le lait de chanvre contient tout de m\u00eame 46% de calcium dont nous avons besoin quotidiennement, contre 30% pour le lait de vache.<\/span>
    \u00c9tant du lait 100% v\u00e9g\u00e9tal, il ne contient m\u00eame pas d’hormones souvent administr\u00e9es aux vaches.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Fabrication maison du lait de chanvre : Une recette simple et naturelle<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    La pr\u00e9paration du lait de chanvre \u00e0 la maison est une d\u00e9marche simple et accessible \u00e0 tous. Le processus d\u00e9bute par le trempage des graines de chanvre pour une dur\u00e9e minimale de douze heures dans une quantit\u00e9 g\u00e9n\u00e9reuse d’eau, afin de les ramollir. Une fois les graines bien tremp\u00e9es et rinc\u00e9es, elles sont pr\u00eates \u00e0 \u00eatre mix\u00e9es avec de l’eau pendant une \u00e0 deux minutes, jusqu’\u00e0 obtenir une texture homog\u00e8ne. Selon vos pr\u00e9f\u00e9rences de consistance, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 ajuster la quantit\u00e9 d’eau pour un r\u00e9sultat plus ou moins cr\u00e9meux.<\/span><\/p>\n

    Une fois satisfait de la consistance, il suffit de filtrer le m\u00e9lange pour obtenir votre lait de chanvre maison, que vous conserverez au r\u00e9frig\u00e9rateur. Avant de le d\u00e9guster, un dernier m\u00e9lange est recommand\u00e9. Pour les amateurs de douceur, l’ajout d’une datte, de vanille en poudre ou d’un soup\u00e7on de gingembre apportera une note sucr\u00e9e \u00e0 votre pr\u00e9paration.<\/span><\/p>\n

    Ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires pour 1 litre de lait de chanvre:<\/strong><\/span><\/p>\n

      \n
    • 200 grammes de graines de chanvre<\/span><\/li>\n
    • 1,2 litre d’eau<\/span><\/li>\n
    • \u00c9dulcorant au choix (par exemple, jus d’agave)<\/span><\/li>\n
    • Quelques tranches de banane pour enrichir le go\u00fbt<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Mat\u00e9riel requis:<\/strong><\/span><\/p>\n

        \n
      • Une passoire \u00e0 mailles fines<\/span><\/li>\n
      • Un mixeur<\/span><\/li>\n
      • Un bol<\/span><\/li>\n
      • Une bouteille en verre<\/span><\/li>\n
      • Un entonnoir<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        M\u00e9thodologie de pr\u00e9paration:<\/strong> Introduisez les graines de chanvre dans le m\u00e9langeur, ajoutez un peu moins de la moiti\u00e9 de l’eau n\u00e9cessaire et, si vous le souhaitez, l’\u00e9dulcorant de votre choix. Mixez le tout en ajoutant progressivement le reste de l’eau, jusqu’\u00e0 obtenir une consistance homog\u00e8ne. Pour un go\u00fbt plus prononc\u00e9, pensez \u00e0 incorporer des tranches de banane. Filtrer ensuite le lait \u00e0 l’aide de la passoire et le transf\u00e9rer dans un r\u00e9cipient ad\u00e9quat.<\/span><\/p>\n

        Voil\u00e0 ! Votre lait de chanvre est pr\u00eat \u00e0 \u00eatre consomm\u00e9 ! Le lait de chanvre est excellent nature, mais il peut \u00e9galement servir de base pour des smoothies ou des desserts. Ne jetez pas la pulpe restante apr\u00e8s le filtrage ; elle peut \u00eatre r\u00e9utilis\u00e9e dans diverses pr\u00e9parations culinaires. Le lait de chanvre se conserve au frais, dans une bouteille en verre bien ferm\u00e9e, pour une dur\u00e9e maximale de trois jours.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        L’int\u00e9r\u00eat croissant pour les alternatives v\u00e9g\u00e9tales par rapport au lait traditionnel conduit de nombreuses personnes \u00e0 explorer des options telles que le lait de chanvre, une alternative v\u00e9g\u00e9tale nutritive et facile \u00e0 pr\u00e9parer chez soi. Le lait de chanvre se distingue par sa riche composition nutritionnelle, incluant une abondance de vitamines, d’acides amin\u00e9s essentiels, et de min\u00e9raux, offrant ainsi une boisson de haute valeur nutritionnelle. Caract\u00e9ris\u00e9 par une texture onctueuse et une teinte l\u00e9g\u00e8rement blanche, il poss\u00e8de un go\u00fbt distinct rappelant celui de la noix, avec une pointe d’amertume qui peut \u00eatre adoucie au go\u00fbt de chacun avec une touche de sucre ou d’\u00e9dulcorant naturel (jus d’agave par exemple). Cette alternative lact\u00e9e repr\u00e9sente une solution attrayante non seulement pour les personnes intol\u00e9rantes au lactose, mais \u00e9galement pour celles et ceux adoptant un mode de vie plus sain. L\u00e9ger et digeste, le lait de chanvre s’inscrit parfaitement dans un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et conscient, proposant une source v\u00e9g\u00e9tale de nutriments essentiels sans compromis sur le go\u00fbt ou la qualit\u00e9 nutritionnelle. Les vertus nutritives de la graine de chanvre: Un super-aliment au service de votre sant\u00e9 La graine de chanvre se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre un tr\u00e9sor nutritionnel parmi les super-aliments, au m\u00eame niveau que les amandes ou le soja, et sert de base pour la production d’huile ou de farine de chanvre. Surpassant le soja en termes de valeur nutritive, elle constitue l’une des sources les plus riches en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales disponibles. Charg\u00e9e d’acides gras essentiels, cette puissance nutritionnelle d\u00e9borde de vitamines, min\u00e9raux, et fibres, tout en \u00e9tant naturellement sans gluten, ce qui la rend id\u00e9ale pour ceux qui suivent un r\u00e9gime sans gluten. Malgr\u00e9 son potentiel encore sous-exploit\u00e9 dans nos cuisines, ceux qui ont d\u00e9couvert ses bienfaits l’ont rapidement int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 leur alimentation quotidienne, notamment comme en-cas \u00e0 partager \u00e0 l’ap\u00e9ritif, grill\u00e9e \u00e0 la mani\u00e8re des cacahu\u00e8tes. Ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires font d’elle une alli\u00e9e pr\u00e9cieuse pour la protection contre les maladies cardiovasculaires et certaines formes de cancer. \u00c9tonnamment, une simple poign\u00e9e de graines de chanvre peut suffire \u00e0 couvrir les besoins journaliers d’un adulte en prot\u00e9ines et acides gras essentiels, t\u00e9moignant de sa densit\u00e9 nutritionnelle exceptionnelle. Les bienfaits insoup\u00e7onn\u00e9s du lait de chanvre: Pourquoi l’adopter? Fabriqu\u00e9 \u00e0 partir des pr\u00e9cieuses graines de chanvre, le lait de chanvre fait maison est une promesse de bien-\u00eatre et de go\u00fbt. Pris\u00e9 par les personnes intol\u00e9rantes au lactose, il ne vise pas \u00e0 imiter directement les propri\u00e9t\u00e9s du lait de vache, affichant une composition distincte avec une teneur r\u00e9duite en prot\u00e9ines et un indice plus \u00e9lev\u00e9 en sucres naturels. N\u00e9anmoins, sa richesse en acides gras le distingue des autres laits v\u00e9g\u00e9taux, offrant des b\u00e9n\u00e9fices uniques pour la peau, les ongles, les cheveux, ou encore les fonctions cognitives. Opter pour le lait de chanvre, c’est choisir une source de bien-\u00eatre riche et savoureuse, sans crainte d’effets psychotropes. Bien que les graines de chanvre soient issues de la famille des Cannabinac\u00e9es, leur transformation en lait garantit une consommation exempte de tout effet de \u00ab\u00a0high\u00a0\u00bb. Cette boisson v\u00e9g\u00e9tale se positionne ainsi comme un choix sain et s\u00fbr, convenant \u00e0 tous ceux \u00e0 la recherche d’alternatives nutritives et d\u00e9licieuses. De plus, le lait de chanvre, renferme des nutriments et vitamines cruciaux pour notre bien-\u00eatre. Le lait de chanvre apporte \u00e0 l’organisme une palette compl\u00e8te de min\u00e9raux essentiels tels que le phosphore, le magn\u00e9sium, le potassium, le fer, et le zinc. Ces \u00e9l\u00e9ments jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans divers processus vitaux, allant de la contraction musculaire \u00e0 la sant\u00e9 osseuse, en passant par le fonctionnement optimal du syst\u00e8me nerveux. En outre, la pr\u00e9sence de vitamine E, un puissant antioxydant, s’av\u00e8re \u00eatre un atout majeur pour la sant\u00e9 cardiovasculaire. Sur le front de la digestion et de la r\u00e9gulation du cholest\u00e9rol, le lait de chanvre se distingue par sa riche teneur en fibres. Cette caract\u00e9ristique favorise un transit intestinal r\u00e9gulier, tout en combattant l’absorption du LDL, commun\u00e9ment appel\u00e9 le \u00ab\u00a0mauvais cholest\u00e9rol\u00a0\u00bb. Le lait de chanvre constitue un ajout nutritionnel de choix pour ceux qui cherchent \u00e0 enrichir leur alimentation en prot\u00e9ines, vitamines et min\u00e9raux, sans les inconv\u00e9nients l\u00e9gaux li\u00e9s \u00e0 la plante de cannabis dont il est issu. La composition du lait de chanvre est particuli\u00e8rement remarquable : Haute teneur en acides gras essentiels, notamment les om\u00e9gas 3 et 6, ainsi que l’acide gamma-linol\u00e9nique, cruciaux pour la sant\u00e9 mais non synth\u00e9tisables par l’organisme. Proportion significative de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, offrant un spectre complet d’acides amin\u00e9s essentiels comparable aux sources de prot\u00e9ines animales. Teneur b\u00e9n\u00e9fique en fibres, vitale pour le syst\u00e8me digestif. Richesse en vitamine E et une myriade de min\u00e9raux indispensables. Cependant, il est \u00e0 noter que, compar\u00e9 \u00e0 d’autres aliments, le lait de chanvre pr\u00e9sente des teneurs plus mod\u00e9r\u00e9es en glucides, en vitamines A, B, C, ainsi qu’en calcium et mangan\u00e8se, soulignant ainsi l’importance d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et diversifi\u00e9e. Note importante: le lait de chanvre contient tout de m\u00eame 46% de calcium dont nous avons besoin quotidiennement, contre 30% pour le lait de vache. \u00c9tant du lait 100% v\u00e9g\u00e9tal, il ne contient m\u00eame pas d’hormones souvent administr\u00e9es aux vaches. Fabrication maison du lait de chanvre : Une recette simple et naturelle La pr\u00e9paration du lait de chanvre \u00e0 la maison est une d\u00e9marche simple et accessible \u00e0 tous. Le processus d\u00e9bute par le trempage des graines de chanvre pour une dur\u00e9e minimale de douze heures dans une quantit\u00e9 g\u00e9n\u00e9reuse d’eau, afin de les ramollir. Une fois les graines bien tremp\u00e9es et rinc\u00e9es, elles sont pr\u00eates \u00e0 \u00eatre mix\u00e9es avec de l’eau pendant une \u00e0 deux minutes, jusqu’\u00e0 obtenir une texture homog\u00e8ne. Selon vos pr\u00e9f\u00e9rences de consistance, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 ajuster la quantit\u00e9 d’eau pour un r\u00e9sultat plus ou moins cr\u00e9meux. Une fois satisfait de la consistance, il suffit de filtrer le m\u00e9lange pour obtenir votre lait de chanvre maison, que vous conserverez au r\u00e9frig\u00e9rateur. Avant de le d\u00e9guster, un dernier m\u00e9lange est recommand\u00e9. Pour les amateurs de douceur, l’ajout d’une datte, de vanille en poudre ou d’un soup\u00e7on de gingembre apportera une note sucr\u00e9e \u00e0 votre pr\u00e9paration. Ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires pour 1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69,67],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22024"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22024"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22037,"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22024\/revisions\/22037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fillinx.site\/tropscbdtest\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}